很多患者在疾病的治疗上都相当的专注，毕竟这是他们摆脱疾病困扰较为主要的方法，但是医生指出，要想避免疾病的危害，还要做好防护措施。当今社会仿佛“颜值为王”，很多时候长相平平的人都会感叹自己没有生副好面孔。面部患白癜风的患者可谓是对这白斑深恶痛绝。好好的一张脸却让白斑破了相，是可忍孰不可忍。面部白斑虽然不痛不痒，但是因为其严重损害了患者的外在形象，使得很多患者的生活情况毫不夸张的可以用“生不如死”来形容。成都博润白癜风医院的医生提醒患者朋友，那么怎样预防白癜风扩散？下面请成都白癜风医院医生来说吧。
适当照射阳光
对于很多患者来说，认为照到阳光就如临大敌，的确很多患者因为阳光的暴晒而导致了疾病傍身，但是现在进入冬季，日晒并不特别猛，所以适当的照射阳光是可以的。虽然患者适当的晒太阳有利于黑色素代谢，对白癜风事有好处的。但是，患者也需要注意了，万事都有一个度，所以想晒太阳这种事，也是需要适当。还有就是一定要和主治医师进行沟通再实施，注意避免在炎热的午后受照射紫外线，会对病情产生不好的影响。
饮食摄入均衡
对于患者来说想要预防疾病的危害，其实在衣食住行各个方面都要采取应对措施。医生提醒：患者一定不能挑食。挑食问题在青少年及女性白癜风患者中比较常见，长期偏食会引起消化功能减弱，使患者营养不良，从而抵抗力减弱。还有就是像橘子、柠檬、草莓以及西红柿等富含维C的食物尽量少吃。
坚持体育锻炼
疾病对我们的危害具有身心两个方面的威胁，而运动不仅仅能够锻炼我们的身体，还能够调节我们的心理。生命在于运动，况且这种途径是提高抵抗力，增强免疫较为健康的途径。秋天气温不高，空气治疗也相对较好，较适合进行锻炼。白癜风患者们也可以规划自己的锻炼行程，适度的进行运动，保持良好的身体素质。
防止造成外伤
很多时候我们想要预防疾病给我们造成的危害，就要做好避免疾病恶化的防护工作。医生指出：磕碰，形成的小伤都会对白癜风的康复造成影响。在一般的情况下来说外伤感染也是导致很多患者出现白癜风的原因，如外伤、冻疮、烫伤均有可能导致白癜风的发生或发展，所以，在生活中出现外伤务必要及时处理，以免诱发白癜风。
温馨提示：怎样预防白癜风扩散大家都知道了吧，很多时候疾病带给我们的危害，可以通过采取防护措施达到规避的效果，当然想要彻底的摆脱疾病威胁，还要选择专业的治疗。医生指出：白癜风患者需要把控好自己的情绪，需要有效地调节和带动自我的情绪状态。使自己把注意力从消极情绪转移到其他能使自己开心的事情上。看看笑话、幽默故事、喜剧节目等都是不错的选择。另外，不要放弃治疗。
